健康

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【第67回】 脂質異常症(高脂血症):異常状態の先にある危険を知ろう!

今回は「脂質異常症」(高脂血症)です。原因にはさまざまです。自覚症状はほぼありません。もし異常がわかったらすぐに治療しましょう。できればその予防に努めることが大切です。
健康

【第66回】 痛風:関節に激烈な痛みを伴う発作

今回は「痛風」をご紹介します。足の親指がとても痛くなるなど、関節の激痛に悩まされる人もいるかもしれません。発生の原因を知ることで予防に役立てていきましょう。
事故

【第62回】 ヒートショック:”お風呂”と”高齢者”に潜むリスクを知ろう!

今回は「ヒートショック」の話題です。その中でも、「高齢者」と「お風呂」という場面です。「急な寒さ」「血圧」「溺死」が重要なキーワードになりますので注意しましょう。
健康

【第57回】 デンタルフロス:歯磨きの前?後?…中?

今回は「🦷デンタルフロス」のについてご紹介します。前回「【第56回】8020運動」の続編になります。「ブラッシング」と「フロッシング」、そして、「歯間ブラッシング」のお話しです。歯の生活習慣化への第一歩にしてみてはいかがでしょうか。
健康

【第56回】 8020運動:メンテナンスをこまめにして健康な歯をいつまでも!

今回は「歯科」の「8020運動」についてご紹介します。健康にとって、健康レベルを保つ上で「歯」はとても大切です。「病は歯から」と言いう言葉を、耳にすることはありませんが、筆者はそのようにみています。「病は口から」とも言えるかもしれません。
事故

【第49回】 高齢者(転倒):「ころぶ」が命取りになることも!

今回は「高齢者(転倒)」です。「転倒」にはいろいろな原因・状況があります。「転倒」により命を縮めてしまうもあります。実は、日常生活にあるたいへん恐ろしいイベントです。そのリスクを知り「望まない生活」を回避・予防していきましょう。
健康

【第48回】 高血圧②:生活習慣から改善をしていこう!

今回は「高血圧②」です。【第43回】では「高血圧(総論)」を、【第44回】では「生活習慣病」をご紹介しました。高血圧が生活習慣が原因で起こっていることに着目し、生活習慣の見直しの具体的な方法をご紹介します。
健康

【第46回】 認知症:知ることで安全・安心な生活に役立てよう!

「認知症」は、知的機能の後天的な低下と言われています。加齢にともなう「物忘れ」とは違う性質をもっています。認知症が、災害や事故や犯罪に進むリスクにもなります。ぜひ「認知症」を知ることで、適切な対処へとつなげていきましょう。
メンタル

【第45回】 ストレス:概要を知ることで体の反応の変化に気づこう!

「ストレス」はさまざまな影響を及ぼします。ストレス反応には正しい対処行動を。そのように進めていけるようストレスの概要を紹介します。自分だけではなく、自分以外への関わりにおいてもぜひご活用ください。
健康

【第44回】 生活習慣病:日常生活の積み重ねの先にある病気とは?

今回は「生活習慣病」についてご紹介します。よく知っている人も多いのかもしれません。あらためて確認してみて、生活習慣が原因による病気を予防することに役立てていきましょう。
健康

【第43回】 高血圧①(総論):血圧が高いことは健康リスクになる!

今回は「高血圧」です。「高血圧」は、罹患者も多く国民病のひとつと言えるのかもしれません。「高血圧」を知ることで、健康レベルを維持・改善・向上できるようにしていきましょう。
健康

【第41回】 竜巻理論と糖尿病:生活習慣の進み具合を検証してみよう!

【第37回】危機管理『竜巻理論』をもとに、【第40回】一次予防のススメで説明した糖尿病を「危機管理理論」的に検証し、防災減災検証をしてみたいと思います。
健康

【第40回】 一次予防のススメ:健康は毎日の生活習慣の積み重ね!

今回は「一次予防のススメ」になります。一次予防とは、病にかからないように未然に防ぐことです。生活習慣病の予防災を実践して、みなさん多くの人びとが健康的な日々を末永く続けていかれることを願っています。
事故

【第39回】交通事故③(認知症):認知症を知ることで交通事故リスクを下げよう!

今回は「認知症」をリスクとしてみた「交通事故」がテーマです。認知症という病気を知ることで、交通社会に潜むリスクを知りましょう。そして、リスクを知ることで、交通事故の予防につなげていきましょう。
健康

【第38回】健康増進:現状の健康を維持・増進していこう!

今回は「健康」について扱います。「健康」は本ブログで初め扱うジャンルになります。現状の「健康」は当たり前にあるものではないことを知ることがとても大切です。たくさんの努力や生理的メカニズムのおかげなのです。
事故

【第36回】 交通事故②(高齢者):交通事故の傾向を知ることで被害予防につなげよう!

高齢者の交通事故傾向から被害を小さくする考え方をみていきます。 ”傾向” を知ることで交通事故による被害をできるだけ小さくしていけると考えています。
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