【予防災.com】　～ 予防と防災 ～

今回は「災害伝言ダイヤル」です。災害時に非同期で伝言メモを残すことができ、たいへん有効な情報共有手段になります。いざという時に使用できるよう、本記事などをご参考に準備と訓練をしておきましょう！

今回は「公衆電話」です。公衆電話は、通常の電話だけでなく、緊急時（事故、火災など）、そして、災害時にはたいへん有効な連絡手段になることがあります。使い方を知って、いざという時に備えておきましょう。

「令和４年７月８日に奈良市内において実施された安倍晋三元内閣総理大臣に係る警護についての検証及び警護の見直しに関する報告書」の内容についてご紹介⑤します。

「令和４年７月８日に奈良市内において実施された安倍晋三元内閣総理大臣に係る警護についての検証及び警護の見直しに関する報告書」の内容についてご紹介④します。

「令和４年７月８日に奈良市内において実施された安倍晋三元内閣総理大臣に係る警護についての検証及び警護の見直しに関する報告書」の内容についてご紹介③します。

「令和４年７月８日に奈良市内において実施された安倍晋三元内閣総理大臣に係る警護についての検証及び警護の見直しに関する報告書」の内容についてご紹介②します。

「令和４年７月８日に奈良市内において実施された安倍晋三元内閣総理大臣に係る警護についての検証及び警護の見直しに関する報告書」の内容についてご紹介①します。

今回は「大戦の口火」ということで「台湾有事」の９回目です。「中台戦争」として表記しています。米国の戦略国際問題研究所（CSIS）「The First Battle of the Next War: Wargaming a Chinese Invasion of Taiwan」をもとにお伝えします。

今回は「大戦の口火」ということで「台湾有事」の８回目です。「中台戦争」として表記しています。米国の戦略国際問題研究所（CSIS）「The First Battle of the Next War: Wargaming a Chinese Invasion of Taiwan」をもとにお伝えします。

今回は「大戦の口火」ということで「台湾有事」の７回目です。「中台戦争」として表記しています。米国の戦略国際問題研究所（CSIS）「The First Battle of the Next War: Wargaming a Chinese Invasion of Taiwan」をもとにお伝えします。

今回は「大戦の口火」ということで「台湾有事」の６回目です。「中台戦争」として表記しています。米国の戦略国際問題研究所（CSIS）「The First Battle of the Next War: Wargaming a Chinese Invasion of Taiwan」をもとにお伝えします。

今回は「大戦の口火」ということで「台湾有事」の５回目です。「中台戦争」として表記しています。米国の戦略国際問題研究所（CSIS）「The First Battle of the Next War: Wargaming a Chinese Invasion of Taiwan」をもとにお伝えします。

今回は「大戦の口火」ということで「台湾有事」の４回目です。「中台戦争」として表記しています。米国の戦略国際問題研究所（CSIS）「The First Battle of the Next War: Wargaming a Chinese Invasion of Taiwan」をもとにお伝えします。

今回は「大戦の口火」ということで「台湾有事」の３回目です。「中台戦争」として表記しています。米国の戦略国際問題研究所（CSIS）「The First Battle of the Next War: Wargaming a Chinese Invasion of Taiwan」をもとにお伝えします。

今回は「大戦の口火」ということで「台湾有事」の２回目です。「中台戦争」として表記しています。米国の戦略国際問題研究所（CSIS）「The First Battle of the Next War: Wargaming a Chinese Invasion of Taiwan」をもとにお伝えします。

今回は「大戦の口火」ということで「台湾有事」です。「中台戦争」として表記しています。米国の戦略国際問題研究所（CSIS）「The First Battle of the Next War: Wargaming a Chinese Invasion of Taiwan」をもとにお伝えします。

今回は「脂質異常症」（高脂血症）です。原因にはさまざまです。自覚症状はほぼありません。もし異常がわかったらすぐに治療しましょう。できればその予防に努めることが大切です。

今回は「痛風」をご紹介します。足の親指がとても痛くなるなど、関節の激痛に悩まされる人もいるかもしれません。発生の原因を知ることで予防に役立てていきましょう。

今回は「安保３文書③」として「防衛力整備計画」を紹介します。2022（令和４）年12月16日に閣議決定されました。

今回は「安保３文書②」として「国家防衛戦略」を紹介します。2022（令和４）年12月16日に閣議決定されました。

今回は「安保３文書①」として「国家安全保障戦略」を紹介します。2022（令和４）年12月16日に閣議決定されました。

今回は「ヒートショック」の話題です。その中でも、「高齢者」と「お風呂」という場面です。「急な寒さ」「血圧」「溺死」が重要なキーワードになりますので注意しましょう。

今回は「北新地ビル放火事件」についての「大阪市北区ビル火災を踏まえた今後の防火・避難対策等に関する検討会報告書（令和４年６月）」をご紹介します。どのような検討が行われたのか。更なる検討の余地は？等について確認します。

今回は「北朝鮮ミサイル」をとり上げました。その中でも、「ミサイル開発の経過」を振り返りました。開発経過はどのような流れで進んで来たのかをザックリと捉えることができました。

今回は「情報セキュリティ」をとりあげます。情報セキュリティにおける対策や対応は、その実施主体の属性や階層により様々です。一般的な知識として知っておくことが役に立つ内容として、今回はその概要をご紹介します。

今回は「🦷デンタルフロス」のについてご紹介します。前回「【第５６回】8020運動」の続編になります。「ブラッシング」と「フロッシング」、そして、「歯間ブラッシング」のお話しです。歯の生活習慣化への第一歩にしてみてはいかがでしょうか。

今回は「歯科」の「8020運動」についてご紹介します。健康にとって、健康レベルを保つ上で「歯」はとても大切です。「病は歯から」と言いう言葉を、耳にすることはありませんが、筆者はそのようにみています。「病は口から」とも言えるかもしれません。

今回は「安全保障③」として、国の「国力として防衛力を総合的に考える会議（第３回）」の内容をご紹介します。【第５２回】【第５３回】【第５４回】のつづきです。

今回は「安全保障③」として、国の「国力として防衛力を総合的に考える会議（第３回）」の内容をご紹介します。【第５２回】【第５３回】のつづきです。

今回は「安全保障②」として、国の「国力として防衛力を総合的に考える会議（第２回）」の内容をご紹介します。【第５２回】のつづきです。

今回は「安全保障①」として、国の「国力として防衛力を総合的に考える会議（第１回）」の内容をご紹介します。日本を取り巻く厳しい安全保障環境を乗り切るため、国力の総合化や、総合的な防衛体制の強化についてその検討を提起しています。

今回は「高齢者（転倒）」です。「転倒」にはいろいろな原因・状況があります。「転倒」により命を縮めてしまうもあります。実は、日常生活にあるたいへん恐ろしいイベントです。そのリスクを知り「望まない生活」を回避・予防していきましょう。

今回は「高血圧②」です。【第４３回】では「高血圧（総論）」を、【第４４回】では「生活習慣病」をご紹介しました。高血圧が生活習慣が原因で起こっていることに着目し、生活習慣の見直しの具体的な方法をご紹介します。

「認知症」は、知的機能の後天的な低下と言われています。加齢にともなう「物忘れ」とは違う性質をもっています。認知症が、災害や事故や犯罪に進むリスクにもなります。ぜひ「認知症」を知ることで、適切な対処へとつなげていきましょう。

「ストレス」はさまざまな影響を及ぼします。ストレス反応には正しい対処行動を。そのように進めていけるようストレスの概要を紹介します。自分だけではなく、自分以外への関わりにおいてもぜひご活用ください。

今回は「生活習慣病」についてご紹介します。よく知っている人も多いのかもしれません。あらためて確認してみて、生活習慣が原因による病気を予防することに役立てていきましょう。

今回は「高血圧」です。「高血圧」は、罹患者も多く国民病のひとつと言えるのかもしれません。「高血圧」を知ることで、健康レベルを維持・改善・向上できるようにしていきましょう。

今回は、交通事故の特徴として、「薄暮（17時～19台）」に注目します。明るさが暗くなっていくことで起こるリスクの変化を知ることで、交通社会人としての危険回避にお役立てください。

今回は「一次予防のススメ」になります。一次予防とは、病にかからないように未然に防ぐことです。生活習慣病の予防災を実践して、みなさん多くの人びとが健康的な日々を末永く続けていかれることを願っています。

今回は「認知症」をリスクとしてみた「交通事故」がテーマです。認知症という病気を知ることで、交通社会に潜むリスクを知りましょう。そして、リスクを知ることで、交通事故の予防につなげていきましょう。

今回は「健康」について扱います。「健康」は本ブログで初め扱うジャンルになります。現状の「健康」は当たり前にあるものではないことを知ることがとても大切です。たくさんの努力や生理的メカニズムのおかげなのです。

これまで「非常持出品」や「備蓄品」を紹介しました。今回は「生活習慣防災」「生活習慣減災」の視点や、「商品選びのコツ」をご紹介します。家族構成、生活パターン、環境・経済面などから一つずつで構いません、できる範囲で取り入れてみてはいかがでしょうか。

「宇宙天気予報の高度化の在り方に関する検討会」行われました。検討会では「過酷な宇宙天気現象が地球全体にもたらす『災害』」と捉えています。私たちの暮らしにどのような影響があるのか。今後、気象災害や火山災害のように制度化が進んで行くことになりそうです！

「宇宙天気予報」を紹介します。国立研究開発法人情報通信研究機構（NICT）により運営されています。太陽活動により受ける地球や生活への影響を監視・観測・予報・警報してくれる仕組みです。とは言いながらも発展途上の分野でもあり、さまざまな取り組みが、日本や世界で行われています。

マイタイムラインは、自分自身が標準的な防災行動を時系列的に整理したものです。命を守る避難行動のための一助とするものです。東京都や茨城県の資料をもとに作り方を紹介します。災害時も平時も両方で防災行動をしましょう。

今回は「流域治水」をご紹介します。大雨による被害をできるだけ小さく、そして、早期復旧・復興を目指した対策になります。気候変動の影響による水災害の激甚化・頻発化等を踏まえ、関係者がみんなで協働しようという試みです。

「海洋情報第２弾」です。海に変化を与えている原因は、ゆくゆく陸地や私たちの生活にも影響するときがあります。こういった因果関係の災害リスクの原因はたくさんありますが、そのうちのひとつの「芽」に「目」を向けることも大切かもしれません。

今回は、「海洋」についてお伝えします。海に影響を与えている原因が、ゆくゆくは自分たちの生活に影響を及ぼすようになる。そういったことはけっして珍しいことではありません。これを機会に、備えのひとつとして海の天気に関心を向けてみるのもオススメです。

台風は、その接近や通過により生活に影響を与えます。被害という形で何らかの損害を受ける場合や、ときには人命にも影響します。今回は、台風が原因による災害リスクを小さくするための予防災実践の具体例をご紹介します。

火山活動にともなう現象をまとめました。防災機関がまとめたものをわかりやすく見やすく整理しました。現象を知り、そのリスクを知り、対応行動を準備して、いざというときの避難行動に役立てましょう！

火山に関する噴火の警報や速報について説明します。監視・観測体制が必要な火山として現在では５０の活火山が選定されています。噴火警報・予報は、その対象となる山により発表方法に違いがあるようです。どのような内容なのかの概要をおさえておきましょう！

日本には111の活火山があります。「富士山」はそのひとつです。そして、50ある常時観測火山のひとつです。令和３年３月富士山の噴火リスクは見直されました。最新のハザードマップをぜひ確認してみてください。

自然災害には、風水害、地震、火山、雪害などがあります。今回は、自然災害を概説します。日本において、自然災害はとても身近にあることがおわかりいただけると思います。けっして他人事にしないための理解につなげてください。

避難所アプリの使い方を説明します。災害から被害を遠ざけるために役立ちます。大切な人にも教えてください。危険個所を知って、防災行動に役立てましょう！

地震ハザードステーションは、日本や周辺で起こる地震の揺れの大きさ、いろいろな活断層、地形の種類などの情報を提供します。「土地を知る」「災害リスクを知る」上でとても有効な情報ツールです。

南海トラフ地震では、「南海トラフ地震臨時情報」が発表されます。被害が予測される自治体では、事前避難対象地域がすでに規定されています。発生した地震の震源・規模に応じて、巨大地震警戒・巨大地震注意などが発表されます。避難は必要か？期間は？…解説します。

洪水は、私たちの暮らしに大きな被害を与えます。川が氾濫すると堤防が決壊することがあります。堤防はなぜ決壊するのか？そのメカニズムを簡単に説明します。

防災の警報音として、緊急地震速報は聞いたことがある人は多いのかも知れません。今回は、防災の警報音やサイレンについて簡単にご紹介します。今回ご紹介するのは、緊急地震速報、津波、国民保護といった状況で聞くことがあるサイレン、J-ALERTです。身の安全を確保するための防災基礎力として活用ください。

避難生活や被災生活の初期段階で必要な「備蓄品」。被災直後を乗り越えるときに役立つ品目とは？災害が切迫し、あるいは発生した際には電気・ガス・水道・通信などのライフラインが止まる場合があります。そのときしばらくの生活をしのぐ防災グッズを準備しておきましょう！

前回【第１０回】では「非常持出品①」として優先度が高いリストを紹介しました。ここでは「非常持出品②」として優先度が「高め」な品名の参考例を紹介します。ここでも強調します。「何より最も優先度が高いのが『命』」ということです。普段、準備を十分にしていなかったケースでの「緊急準備」の品目を紹介します。

「非常持出品」とは、リュックサックに入る程度のもので避難する際持って行けるような物です。「備蓄品」とは区別されています。「備蓄品」を含めて「非常持出品」と呼ぶ場合もあるようです。いざ災害の発生が切迫したら何より最優先が「命」です。それをふまえた上で今回は「非常持出品」を紹介します。

天気・災害・地震のライブ配信をしているメディアとして、「【LIVE】最新気象ニュース・地震情報」を紹介します。「株式会社ウェザーニュース」の起源は、「本当に役立つ気象情報があれば、この事故は防げたかもしれない」との想いから誕生したそうです。本ブログの「『知る』ことで安全な暮らしを実現しよう！」と似たような想いを感じて光栄に思います。

気象災害からどのように「安全」を確保するか。水害（洪水）に対する被害を避ける行動の探し方をご紹介します。「ハザードマップポータルサイト」を使って解説します。どの方向に、どの場所に逃げることが、安全を確保するために望ましいのか？自分も大切な人のためにもぜひ知って実践につなげてください！

「避難場所」と「避難所」は聞いたことがある人も多いかも知れません。それでは「避難場所」や「避難所」の情報は、どこから入手すれば良いでしょうか？今回は入手ルートを３つご紹介します。避難行動を早めに行うことができればよいですが、なかなか難しい場合もあります。最も重要なことは身の安全です。「事なきを得た」となるような判断をお願います！

気象災害から避難や身を守る行動へと結びつけるための情報が「防災気象情報」でした。種類はたくさんあり、詳細に説明するとかえって頭が混乱するかもしれません。そこで、簡単にまとめました。各情報にアクセスできるようにリンクを貼りましたので活用ください。

防災気象情報は、警報や気象情報など気象災害を防止・軽減するために発表されます。自治体は、多くの場合、防災気象情報などを参考にして、避難に関する情報を発信しています。「避難」や「被害を避ける行動」の大切な防災基礎力のひとつです。

【第２回】では、「ハザードマップ～国土地理院版～」を紹介しました。 ハザードマップ第２弾として、「NHK全国ハザードマップ～Risk Map in Japan～」を紹介します。 あん 第２弾って、いくつも情報ツールは必要なのでしょうか？ し...

今回は洪水などの水害を災害リスクとしてとらえたいと思います。川の状態を知りたいと思って行動することは防災上とても大切です。そこで「川の防災情報」（国土交通省）を紹介します。危機が迫るかも知れない状況で、「川の防災情報」はとても役立ちます。気になるからと言って、けっして川へ見に行かない。そのような安全実践としてもたいへん有効な情報ツールになるのではないでしょうか。

ハザードマップは、これまでの災害経験をもとに作られてきました。今回は、「ハザードマップを見てみよう！」、です。この機能を使うことで、知りたい場所の災害リスク（危なさ）がわかると思います。みなさんにとって必要な生活情報としておさえておくと役立つときがくるかもしれません。「知ることで防げる被害」があります。そういった備えのひとつになることを願っています。

「予防」と「防災」をテーマに「安全安心」な生活を送るための情報を発信します。災害や事故や病気など日常生活に潜むさまざまな被害からどうやって身を守っていくか？自分だけではなく、身近な人にもお役立てください。